27 de octubre de 2025
20 de octubre de 2025
12 de octubre de 2025
27 de septiembre de 2025
26 de agosto de 2025
19 de junio de 2025
Coaching Sistèmic Esportiu, Què és i quins beneficis ens aporta...
El coaching sistèmic esportiu és una eina poderosa que ajuda als atletes i equips a assolir el seu màxim potencial, no només a nivell físic, sinó també mental i emocional. Es basa en la comprensió de l'esportista com un sistema integrat dins d'un context més gran que inclou l'equip, els entrenadors, la família i altres influències externes. Aquest enfocament busca millorar el rendiment individual i col·lectiu mitjançant el desenvolupament de la consciència i la responsabilitat personal.
A continuació, es detalla en què consisteix un taller de coaching sistèmic esportiu i com pot beneficiar els participants.
Objectius del Taller
Millorar el Rendiment: Proporcionar eines per ajudar els atletes a millorar les seves habilitats tècniques, tàctiques i psicològiques.
Fomentar la Cohesió d'Equip: Desenvolupar la capacitat de treballar de manera efectiva dins d'un equip, fomentant el respecte mutu i la comunicació.
Desenvolupar la Resiliència: Ensenyar estratègies per afrontar els reptes i les pressions inherents a la competició esportiva.
Potenciar la Intel·ligència Emocional: Ajudar els participants a reconèixer i gestionar les seves emocions per prendre decisions més encertades.
Metodologia del Taller
El taller de coaching sistèmic esportiu utilitza una combinació de tècniques interactives i participatives que poden incloure:
Sessions de grup i individuals per treballar aspectes específics del rendiment i la dinàmica de l'equip.
Anàlisi de casos d'estudi per identificar patrons i dinàmiques que afecten el rendiment.
Exercicis de reflexió i autoconsciència per ajudar els participants a identificar els seus punts forts i àrees de millora.
Beneficis del Taller
Millora del Rendiment Esportiu: Els atletes poden experimentar una millora significativa en el seu rendiment gràcies a una major comprensió de les seves capacitats i limitacions.
Major Cohesió d'Equip: Els equips que participen en aquests tallers sovint veuen una millora en la seva dinàmica i cooperació.
Desenvolupament Personal: Els participants desenvolupen habilitats que els beneficien tant dins com fora del camp esportiu, com la gestió de l'estrès i la comunicació efectiva.
Adaptabilitat i Flexibilitat: Els atletes aprenen a adaptar-se ràpidament a les situacions canviants durant la competició.
El taller de coaching sistèmic esportiu és una inversió valuosa per a qualsevol atleta o equip que busqui maximitzar el seu potencial. A través d'un enfocament holístic, els participants no només milloren el seu rendiment esportiu, sinó també la seva capacitat per afrontar els reptes de la vida amb confiança i determinació.
31 de mayo de 2025
5 de mayo de 2025
29 de abril de 2025
15 de abril de 2025
7 de marzo de 2025
1 de mayo de 2024
29 de abril de 2024
10 de marzo de 2024
12 de enero de 2024
16 de septiembre de 2023
16 de octubre de 2022
28 de abril de 2019
Hola a tots/es
Us invito ha entrar a la nova pàgina web que creat com a professional de la psicologia:
Web: Meri Puig Psicològa/Psicoterapeuta col 26768
Hola a tod@s
Os invito ha entrar a la nueva página que creado como profesional de la psicología:
Web: Meri Puig Psicóloga/Psicoterapeuta col. 26768
11 de abril de 2016
Amanecer
Un nuevo amanecer.
Un rayo de sol, un paso más hacía nuestro crecimiento, una nueva comprensión, una ilusión.....
Dolor, miedo, tristeza, muerte, vida, alegria.........Todo forma parte de nuestra existencia.
Ampliamos la mirada hacía aquello que nos hace vibrar, que nos da luz y fuerza.
Nuevo amanecer, que simple, y a su vez que bello.
Tendemos a buscar la belleza en lo complejo, y en realidad la podemos encontrar en una sonrisa, en una mirada, en un gesto, en una palabra, en el silencio........, en los más simple y cotidiano.
Nuevo amanecer, tú que existes desde el inicio cuanto has visto, cuanto has oido, cuanto amor-odio, tristeza-alegria, dolor-sanación, poder-humildad, exclusión-inclusión, muerte-vida.....Y sin perder tu centro has sabido integrarlo "Todo" en tu corazón, sin juicios, tal cual, y de allí, sí de allí sale tu fuerza para que cada día puedas deslumbrarnos con tu luz y belleza.
Nuevo amanecer, que simple y bello.......
-Meri Puig-
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)